Schmerzfrei DVD von Liebscher & Bracht

  • Liebscher und Bracht
  • GM11460
  • ca. 192 Minuten
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    Produktinformationen "Schmerzfrei DVD von Liebscher & Bracht"

    Liebscher und Bracht DVD schmerzfrei

    Die Liebscher und Bracht DVD bietet 27 effiziente Übungen des erfolgreichen Schmerztherapeuten Roland Liebscher Bracht. Im Rahmen diverser Engpass-Dehnungen konzentriert sich Liebscher Bracht auf Knie, Schulter, Hüfte sowie Nacken.

    • 27 Schmerzfrei-Übungen

    • effiziente Engpass-Dehnungen

    • Schritt-für-Schritt Anleitung für den Alltag

    Ausgleich für Nacken, Knie, Schulter und Hüfte nach Liebscher & Bracht

    Mit der Liebscher und Bracht DVD können bei Kopfschmerzen, Nackenverspannungen, Rückenschmerzen sowie Problemen mit Bein- und Armgelenken (zum Beispiel die Behandlung des typischen Tennisarms

    Liebscher und Bracht) Schmerzen stark reduziert oder sogar dauerhaft beseitigt werden.

     

    Die Liebscher und Bracht DVD mit detaillierten Übungsanleitungen und Regeln

    Roland Liebscher Bracht begleitet den Zuschauer durch alle drei Schritte der Übungen für die folgenden Bereiche

    • Kopf sowie Nacken

    • Rücken und Rumpf

    • Schulter und Arme

    • Hüfte sowie Beine

    und gibt zahlreiche praktische Tipps für den Alltag.

     

    Anhand eines gut erklärten Regelwerts ist die Durchführung aller Liebscher & Bracht Übungen besonders nachhaltig. Alle Liebscher Bracht Erfahrungen sind in 3 Basis-Regeln zusammengefasst:

     

    1. Regel – systematische Steigerung von Dehnungs- sowie Anspannungsgeschwindigkeit, ohne rückartige Bewegungsänderungen

    2. Regel – die Dehnungen und Anspannungen sollten deutlich zu spüren sein, ohne dass die jeweilige Übung als sehr schmerzhaft wahrgenommen wird

    3. Regel – während einer Übungszeit von 2-2,5 min werden die besten Ergebnisse erzielt, unabhängig von der Anzahl der Übungsschritte je Übung, die wöchentlich geplant sind

     

    Gesamtspiellänge: rund. 192 Minuten

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