Massageroller - Massagestick

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Massageroller - Massagestick Das Leichtgewicht zur Selbstmassage ist ideal, um Massagen nach... mehr
Produktinformationen "Massageroller - Massagestick"

Massageroller - Massagestick

Das Leichtgewicht zur Selbstmassage ist ideal, um Massagen nach individuellem Belieben durchzuführen. Durch das Rollen über die Muskeln erfolgt je nach Druckintensität eine sanfte bis kräftige Massage des Muskelgewebes. Durch das Rollen wird die Blutzirkulation verbessert und der Abbau von Abfallstoffen beschleunigt. Zudem werden Verspannungen reduziert.

  • Reduziert Anspannung in den Muskeln 
  • Beugt Verletzungen vor 
  • Verkürzt die Erholungsphase
  • Verringert das Risiko von Krämpfen 
  • Vergrößert die Flexibilität 
  • Bekräftigt die Stärke 
  • Fördert die Durchblutung
  • Ideal auch vor und nach dem Training 

Wie wendet man den Massageroller an?

Der Massageroller ist nicht nur zur Selbstmassage geeignet. Natürlich kann die Massage auch von einem Trainingspartner ausgeführt werden. Empfohlen wird, die Massage an einem entspannten Muskel durchzuführen. 

Muskeln, welche sie unter anderem mit dem Massageroller selbstmassieren können: 

  • Musculus Supraspinatus: Kleiner Muskel an der oberen Rückseite der Schulter 

  • Musculus Infraspinatus: Muskel hinter dem Schulterblatt 

  • Musculus Teres Minor: Kleiner runder Armmuskel unter der Achselhöhle

  • Musculus Subscapularis: Muskel neben der Achselhöhle

  • Musculus Gastrocnemius: Zweiköpfiger Wadenmuskel 

  • Musculus Tibialis Anterior: Schienbeinmuskel

  • Musculus Biceps Femoris: Oberschenkelmuskel an der Hinterseite 

  • Musculus Rectus Femoris: Oberschenkelmuskel an der Vorderseite 

  • ... 

Produktdaten

Länge: 44,5 cm
Gewicht: 300g

Farbauswahl: Sie haben die Auswahl zwischen grün oder schwarz (einfach oben im Kästchen Variante auswählen) 

    ... Viel Spaß beim Rollen :)
 

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habe nach meiner Behandlung viele blaue Flecke. Aber das ist ja so gewollt und gut so. Manche Blockierungen kann ich damit wirkilich beheben. Habe das Ding schon 2x weiter empfohlen

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